Recettes de cuisine
15 min de préparation
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Yaourts vitaminés aux graines de chia
Découvrez cette recette bio des yaourts vitaminés aux graines de chia.
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Ingrédients
Yaourt au soja nature
30 g
Graines de chia
30 g
Lait d'amande
15 cl
Extrait de vanille
1 càc
Sirop d'agave
2 càs
Préparation
Difficulté : Facile
Dessert - sans lactose
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min
Etape 1
Dans un saladier, mélanger le yaourt avec le lait d'amande, le sirop d'agave, l'extrait de vanille et ajouter les graines de chia.
Etape 2
Bien mélanger puis laisser reposer 30 minutes. Mélanger de nouveau puis répartir la préparation dans de petites verrines, en les remplissant aux 3/4.
Etape 3
Placer au réfrigérateur et laisser reposer toute une nuit. Le lendemain déposer les fruits de votre choix sur le yaourt.
C'est prêt !
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