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Recettes de cuisine

10 min de préparation

Tortilla de légumes 

Découvrez cette recette bio de la Tortilla de légumes 
Retrouvez tous les ingrédients dans nos magasins So.bio.

Ingrédients

Tomate

Tomate

1

Courgette

Courgette

1

Oignon

Oignon

1

Oeufs

Oeufs

4

Lait

Lait

20 cl

Fécule de mais

Fécule de mais

1 càs

Huile d'olive

Huile d'olive

Sel et poivre

Sel et poivre

Préparation

Difficulté : Facile

Pour 2 personnes 
Temps de préparation : 10 min

Etape 1

Faire revenir à feu doux le légumes coupés en dés avec un peu d'huile d'olive. Enlever le surplus d'humidité avec un papier absorbant et réserver.

Etape 2

Dans une jatte, battre les oeufs avec le lait et la fécule de maïs. Saler, poivrer. Ajouter les légumes.

Etape 3

Huiler une poêle, faire chauffer à feu doux. Verser le mélange et attendre que le bord soit bien doré. Retourner à l'aide d'une assiette. Faire dorer le second côté. Servir chaud ou froid.

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