Recettes de cuisine
5 min de préparation
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Chia pudding banane & amande
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Ingrédients
Graines de chia
12 càs
Bananes
4
Boisson vegetale
40 cl
Préparation
Difficulté : Moyen
Dessert - Vegan
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 5 min
Etape 1
La veille au soir, verser les graines de chia dans un grand saladier puis verser la boisson végétale d'amande par-dessus de sorte à les recouvrir complétement.
Etape 2
Couvrir et laisser reposer minimum 4h au réfrigérateur.
Etape 3
Le lendemain matin, sortir le mélange au réfrigérateur : la consistance doit être lisse et crémeuse. Eplucher et couper les bananes en rondelles. Réserver.
Etape 4
Remplir 4 ramequins à moitié de lait de chia. Disposer quelques rondelles de bananes puis remplir à nouveau de pudding. Décorer les ramequins avec le reste des rondelles de fruits. C'est prêt !
C'est prêt !
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