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La baie de Goji, ce super-aliment !

Connue également sous le nom de "baie du lyciet", ce petit fruit rouge est réputé en médecine traditionnelle chinoise grâce à sa composition bénéfique. Découvrez les vertus de cette source…

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Le quinoa, qu’il est bon !

Graine venue tout droit d'Amérique du sud, le quinoa a su s'imposer dans les assiettes végétariennes et sans gluten grâce à ses qualités nutritives très intéressantes et sa facilité à…

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La carotte, ça dépote !

Deuxième légume le plus consommé en France, la carotte est l'alliée du bien-être ! Découvrez cette mine d'or pour la nutrition :  « Les carottes donnent les cuisses roses » : Pour avoir…

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Elle va vous donner la pêche !

Fruit d’été sucré et désaltérant, la pêche possède bien des qualités ! Retour sur ce fruit d’origine Asiatique qui a su s’imposer à la table des rois. Riche en fibres :…

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C’est le moment de manger du melon !

Ses atouts "Santé & Beauté"... Riche en bêta-carotène et en vitamine APrésence d'antioxydantGorgé d'eau et peu calorique, il est drainant et aide contre la rétention d'eauSa composition fait de lui…

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La cerise, on s’en régale !

Fruit d'été, la cerise est le fruit rouge le plus sucré, mais également le plus énergétique. Découvrons ensemble ses nombreux bienfaits : Elle est diurétique : Par sa richesse en…

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