Recettes
Des recettes de saison faciles à préparer qui satisferont tous les gourmands !
Le super-aliment de l’été : la graine de chia !
La graine de chia est un super-aliment aux valeurs nutritionnelles exceptionnelles. So.bio vous partage la recette maison d'un smoothie bio !
Un masque cheveux à base d’huile de ricin !
So.bio vous propose un masque maison à base d'huile de ricin pour accélérer la repousse des cheveux.
Une recette d’agneau de Pâques concoctée avec soin pour vous !
Découvrez notre conseil pépite... Une recette d’épaule d’agneau Pascal concoctée avec soin pour vous.
Tangerines with green leaves close up on light background. Orange mandarins sweet fresh citrus fruit healthy food. Horizontal photo top view
Pas de pépins avec la clémentine !
Issue d'un croisement entre un mandarinier et un oranger, la clémentine est toute récente : elle a vu le jour au début du XXe siècle !Fruit idéal à transporter partout,…
La noix, du bon pour votre cerveau
C’est l’un des fruits les plus riches en lipides. La noix contient une quantité particulièrement importante d'acides gras polyinsaturés dont les oméga-3 qui sont considérés comme du « bon gras » pour…
Le raisin, l’incontournable de Septembre
Fruit le plus cultivé au monde, le raisin se consomme sous différentes formes : en fruit, en jus ou bien même en vin. Mais qu'en est-il de ses bienfaits ?…
Un smoothie, et c’est parti !
Envie d'un dessert ? D'un encas rapide et sain ? Le smoothie est l'idéal ! Voici quelques conseils de Lucie, notre collaboratrice adepte de la cuisine Bio, afin de faire…
Crumble de petits légumes
Ce crumble se réalise en toute saison, le but étant de choisir les légumes qui s’offrent à nous. 2 carottes½ boule de céleri2 bulbes de fenouil 2 panais 25 cl…
Velouté de lentilles corail et chou-fleur
1 bol de lentilles corail1 chou-fleur 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon 2 bols d’eau 1 bol de lait de riz 1 boîte de lait de coco Tamari…
Mini tartelettes de saison sans gluten
150 g de farine de riz 3 œufs 1 sachet de poudre à lever sans gluten 1 cuillère à café de sel la valeur d’un pot de yaourt de crème…
Laitue de mer, laitue de terre et concombre
1 beau concombre 1 laitue 1 poignée d'algues laitue de mer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de shoyou (sauce de soja) 1 cuillère à soupe…
